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<section>
<p>Você sabia que a Air Fryer não é só para frituras? Hoje, vamos mudar sua percepção sobre esse utensílio, apresentando uma receita deliciosa de pudim feita na Air Fryer! Essa opção é ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor tradicional.</p>
<p>Este pudim na Air Fryer mantém a textura e o sabor clássicos que todos adoramos, além de reduzir significativamente o tempo de preparo em comparação ao método tradicional no fogão ou no forno. É perfeito para aquele desejo de última hora ou quando você quer evitar complicações na cozinha.</p>
<p>Além de ser delicioso e prático, essa receita é mais saudável. Vamos descobrir como preparar esta sobremesa de maneira fácil, eficiente e saudável usando sua Air Fryer.</p>
</section>
<section>
<h2>Ingredientes</h2>
<ul>
<li>1 lata de leite condensado</li>
<li>1 lata de leite (use a lata de leite condensado como medidor)</li>
<li>3 ovos grandes</li>
<li>1 colher de sopa de essência de baunilha</li>
<li>1 xícara de açúcar para a calda</li>
</ul>
</section>
<section>
<h2>Modo de Preparo</h2>
<p>Comece fazendo a calda diretamente na forma de pudim que irá na Air Fryer. Coloque o açúcar e leve a forma ao fogo baixo até que o açúcar derreta e se transforme em caramelo. Espalhe o caramelo por toda a forma e reserve.</p>
<p>No liquidificador, misture o leite condensado, o leite, os ovos e a essência de baunilha. Bata até ficar homogêneo. Despeje a mistura na forma caramelizada.</p>
<p>Cubra a forma com papel alumínio, certificando-se de vedar bem as bordas. Coloque na Air Fryer pré-aquecida a 180°C por cerca de 20 a 25 minutos. Após o cozimento, deixe esfriar e leve à geladeira por algumas horas antes de desenformar.</p>
</section>
<section>
<h2>Tabela Nutricional</h2>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Nutriente</th>
<th>Quantidade por porção</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Calorias</td>
<td>210</td>
</tr>
<tr>
<td>Gorduras</td>
<td>9g</td>
</tr>
<tr>
<td>Proteínas</td>
<td>5g</td>
</tr>
<tr>
<td>Carboidratos</td>
<td>29g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</section>
<section>
<h2>Informações da Receita</h2>
<p>Tempo de Preparo: 40 minutos</p>
<p>Rendimento: 6 porções</p>
<p>Dificuldade: Fácil</p>
</section>
<section>
<h2>Benefícios da Receita</h2>
<p>O pudim na Air Fryer é não só saboroso, mas também uma opção mais saudável. O preparo na Air Fryer utiliza menos óleo, resultando em uma sobremesa com menos gordura em comparação ao método tradicional.</p>
</section>
<section>
<h2>Variações da Receita</h2>
<p>Adicionar coco ralado ou gotas de chocolate à mistura antes de assar pode trazer um toque especial ao seu pudim.</p>
</section>
<section>
<h2>Combinações com a Receita</h2>
<p>Este pudim combina perfeitamente com frutas frescas ou uma bola de sorvete de creme, criando um contraste maravilhoso entre quente e frio.</p>
</section>
<section>
<h2>História da Receita</h2>
<p>O pudim é uma sobremesa tradicional em diversas culturas, e a utilização da Air Fryer para seu preparo é uma inovação recente que representa a modernização na culinária contemporânea.</
