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Se você está procurando uma sobremesa deliciosa e saudável que não leva gelatina, esta receita de sobremesa rápida com leite e frutas é perfeita. Ela é incrivelmente fácil de fazer e leva apenas 5 minutos para ficar pronta. Vamos aprender a preparar essa delícia?
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Ingredientes:
- 2 xícaras de leite (pode ser leite vegetal, se preferir)
- 1 xícara de frutas frescas picadas (morangos, bananas, manga, etc.)
- 2 a 3 colheres de sopa de mel ou outro adoçante natural a gosto
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- Canela em pó ou raspas de limão para decorar (opcional)
Modo de Preparo:
- Preparar os Ingredientes:
- Lave e pique as frutas frescas de sua escolha em pedaços pequenos. Se estiver usando frutas como morangos ou mangas, retire os cabinhos e as sementes.
- Misturar o Leite:
- Em uma tigela média, misture o leite com o mel ou adoçante natural e a essência de baunilha, se estiver usando.
- Adicionar as Frutas:
- Adicione as frutas picadas à mistura de leite e mexa bem para combinar.
- Servir:
- Divida a mistura em tigelas individuais ou copos.
- Decore com canela em pó ou raspas de limão, se desejar.
- Resfriar (opcional):
- Se preferir uma sobremesa mais fresca, leve à geladeira por alguns minutos antes de servir.
Dicas de Apresentação:
- Acompanhamentos: Sirva com uma folha de hortelã fresca para um toque extra de frescor.
- Variedades: Experimente diferentes combinações de frutas e ajuste a quantidade de mel ou adoçante ao seu gosto.
- Visual: Decore com pedaços inteiros das frutas usadas para um visual mais atraente.
Conclusão:
Esta sobremesa rápida e saudável é perfeita para qualquer ocasião. Com a combinação de leite e frutas frescas, ela é nutritiva e saborosa, além de ser super fácil de preparar. Em apenas 5 minutos, você terá uma sobremesa deliciosa pronta para ser saboreada. Experimente e aproveite!
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