Psicólogo ou psiquiatra
O psicólogo trata por meio da conversa, e a psicoterapia é um dos tratamentos com mais respaldo para a ansiedade. O psiquiatra é o médico que pode avaliar a necessidade de medicamentos. Muitas vezes, os dois trabalham juntos. Se você ainda não sabe por onde começar, o médico de família ou clínico geral, na unidade de saúde, pode orientar e encaminhar.
Remédios para ansiedade só devem ser usados com indicação e acompanhamento. O médico define o remédio, a dose e o tempo de uso. Nunca tome calmantes por conta própria, nem os de outra pessoa, porque alguns causam sonolência, risco de quedas e dependência. Chás e produtos naturais também devem ser conversados com o médico antes, pois podem interagir com outros remédios.
Perguntas frequentes
Ansiedade é frescura ou fraqueza?
Não. É uma condição de saúde que atinge muita gente e que tem tratamento. Dizer a alguém para “se acalmar” não resolve. O apoio e a escuta fazem mais diferença.
Ansiedade pode parecer problema no coração?
Sim, os sintomas se parecem, como aperto no peito e coração acelerado. Por isso, diante de dor no peito, não tente adivinhar a causa. Procure atendimento.
A ansiedade tem cura?
Muitas pessoas melhoram bastante e voltam a ter uma vida tranquila com o tratamento adequado. A evolução varia de pessoa para pessoa, e o profissional de saúde acompanha cada caso.
Quando procurar um médico
Busque ajuda se a preocupação dura semanas, atrapalha o sono, o trabalho ou as relações, ou se você começou a evitar compromissos por medo. Procure atendimento de urgência se tiver dor forte no peito, falta de ar intensa ou desmaio.
Se você sentir que não aguenta mais, ou tiver pensamentos de se machucar ou de acabar com a vida, procure ajuda agora. O Centro de Valorização da Vida (CVV) atende por telefone, pelo número 188, de graça, a qualquer hora do dia ou da noite. Você também pode ir a uma unidade de saúde ou a um pronto-atendimento. Falar com alguém já é um passo importante.
Fontes oficiais para saber mais
As informações deste artigo são gerais e têm caráter informativo. Para se aprofundar, consulte os sites de órgãos oficiais e de sociedades médicas (os links levam à página inicial de cada instituição):
Este texto é apenas informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só o médico ou o psicólogo pode fazer o diagnóstico e indicar o tratamento adequado para você.
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